速看 女性到了更年期的年龄是不是很容易发胖。
问题分析:你好,更年期是一个逐渐变化的过程。这个时期,女性卵巢功能逐渐衰退,由于功能衰退引起体内内分泌物失调,部分妇女对此变化不适应,而出现了一系列的临床症状。1.月经失调。月经从不规律到停止;月经周期延长,血量减少,间歇停经直至绝经;月经周期不规则,经期延长,血量增多,大出血或淋漓不止;突然绝经。2.植物性神经失调。一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身,发热后出汗,有时头晕,眼前发黑,心跳加快,胸闷,情绪不稳定,忧虑,记忆力减退,注意力不集中,爱发火、失眠,有时喜怒无常。3.新陈代谢障碍。意见建议:妇女进入更年期后,卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,营养的需要相对减少,如不注意节制饮食,就容易造成热量和脂肪过剩,使过量的脂肪贮存于皮下,即形成肥胖,尤其是腰腹部.臀部脂肪蓄积更为明显。更年期妇女的热量需要随年龄增长而减少,这与人体组织的细胞在中年以后逐渐减少,热量的消耗也相应减少,以及基础代谢降低等有关。更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品。