你好,根据你的情况,出现尿频、尿细、尿不尽的症状,考虑尿路感染、前列腺肥大的可能。指导意见建议到泌尿外科就诊,完善泌尿系统彩超和血常规、尿常规等明确诊断。
平时注意休息,避免油炸辛辣食物,多参加有氧运动如羽毛球、饭后散步、游泳等等,多吃蔬菜水果。戒烟戒酒。多吃一些番茄和芹菜对前列腺有好处。
希望帮到你。