从你的描述来看你的情况是到了妊娠后期有假宫缩的情况,造成了腹部疼痛,发硬的表现的。,你的疼痛的间歇期比较长,这样的情况是假宫缩的,是分娩前的正常表现,不需要担心的,你应该继续观察的,只有宫缩间隔时间短了,而且有规律性,这样才是分娩的先兆的,这样就要尽快的住院等待分娩的。