你好!板栗是很多朋友非常喜爱的食物,中医里面用板栗入药的方子也有很多。一般栗子都是熟吃,但是栗子生吃也是非常好的补肾良品。
中老年人早晚吃几枚生板栗能够有效补肾,治疗腰腿酸痛。栗子性甘糯爽口、营养丰富,被称为“千果之王。在国外它还被称为“人参果。
我国民间用板栗补养、治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果更好。早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之。
他在《千金方?食治》中还说“生食之,甚治腰脚不遂”强调了“生吃”这一用法。希望回答对您有所帮助!