您好,上火干咳是一种常见的亚健康的状态,造成这种情况的原因有很多,一般是由于熬夜,不注意休息,饮食不健康,轻微的感冒引起的,您可以通过饮食的方法来改善这种情况。
1枇杷炖雪梨。先把雪梨清理干净以后把梨核取出来之后把处理好了放到里面蒸10分钟就可以了。2柠檬蜂蜜水:柠檬含有大量的维生素C,维生素C可以增加人体抵抗力,改善上火,润喉的效果也非常的好。
3多喝水,大量补充温开水。