精神受刺激引怎么办？

我是因为去年4月份受到精神刺激引起的然后半年吧事情憋在心里，后来10月和爱人吵架时突然感觉头晕心率加快，12月份一次大吵中又出现这个问题，有晕的很厉害，心脏这个跳的很快，全身冰凉，这次3到4月因为想把心里的压抑和憋屈发泄出来，结果对方不理解，我就用怒斥的方式发泄出来，结果整个心脏都很痛，胸腔里面都感觉很烧，然后失眠很严重，睡觉时感到整个心脏都要掉出来一样，现在走楼梯两层就会心跳的厉害，坐着休息时也会出现心悸，特别容易出汗，不过因为家人的性格问题我一直心情都很不好，然后特别心急，一急胸腔就会很痛，很憋气，很