最近不知道是不是睡多了，头晕，还整天都很困

是因为突然剧烈的运动导致的肌肉的酸痛的症状的呀，腿部的肌肉酸痛引起的,简单的讲就是缺乏锻炼造成的。意见建议这种现象是运动量过度引起的肌肉酸痛.可做局部手法按摩，温水热敷.建议休息，一般两天后可完全恢复。

孩子上火可以吃的蔬菜非常的多，基本上所有的绿色蔬菜都是能够治疗孩子上火的但是有一些蔬菜它的效果可能会非常的好，比方说像苦瓜，木耳菜，这些蔬菜都会有非常独特的口感但是就好像良药苦口利于病一样，所以这些菜都能够很好的清热解毒。平时应该少吃一些容易上火的垃圾食品。也应该少吃烧烤或者是火锅这一类容易让人体上火的食物。饮食尽量以清淡为主。

首先，脾胃虚弱和脾胃虚寒是一个概念，都是脾胃不好，脾胃不和引起的首先，脾胃虚寒，应该来治疗可以用归脾丸，胃寒，可以用温胃丸来治疗，在饮食上注意不要吃辛辣，有刺激的食物。以上是对“请问脾胃虚弱和脾胃虚寒是一回事吗谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这样的情况考虑是痤疮，可以用温水洗脸，不使用油膏类化妆品，最好是到三甲医院皮肤科检查就医。

腰椎骨质增生，是一种很多老年人会出现的一种退行性病变，大多数人不出现症状，部分人在腰部劳损、受伤、受凉后会出现腰部软组织疼痛，治疗有多种，理疗、针灸、贴膏药、封闭等。建议中医辩证施治效果较好，以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程，为广大患者排忧解难，解除病痛。

一碗小米粥，看似平常，简单，但内中却大有乾坤。上好的小米粥，需要将小米提前浸泡一小时。小米粥含有多种营养元素和矿物质，有利于女性美容养颜，胃部不适的人也应常喝小米粥来调理。将水烧开，下米，大火烧开后撇净浮沫，点几滴食用油，转小火，盖锅盖留缝隙煮25分钟，即可大功告成。

您好，是胃肠功能紊乱引起的这些症状，口臭病的根本原因是因为机体免疫力降低，造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物，当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时，在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体，当异臭化合物气体浓度高时，气体就会进入血液中，并原封不动地被血液运至肺部、胃部，经口腔与鼻腔排出体外。微生态调节剂奘灵水苏糖是利用生物技术从植物中提取的功能性双歧因子。能以40103倍速度增殖双歧杆菌，抑制有害菌增长，迅速改善人体微生态环境平衡，重构胃肠道自然的防御屏障。对慢性肠炎、浅表性胃炎、口干口苦、口臭具有良好的功效！

您的情况可能就是咽炎引起的症状。咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。指导意见建议您可以试试中成药治疗，如草珊瑚含片、西瓜霜、咽炎片、慢严舒灵颗粒等治疗，治疗除了用药还是需要慢慢调养的，平时要严禁烟、酒、辛辣，注意劳逸结合，保持情绪稳定，少说话，加强身体锻炼。祝您早日康复！

你好朋友你的这种情况考虑是属于是尿路感染所致，建议你可以及时的做一下尿常规检查

你好，你有乳房疼痛，与月经有一定的关系，诊断为乳腺增生，乳腺增生为乳腺的良心增生性疾病，没关系的，吃点药可以治好的。指导意见建议你服用疏乳消块丸和大黄蛰虫胶囊治疗。一定要坚持服用三个月。不要过于担心，该病为良性病变，是可以治好的，平时要有良好的情绪。注意饮食，少吃辛辣刺激性食物。