问题分析:中医来说,你这有可能是心胆气虚引起的失眠,是指经常不能获得正常睡眠,临床表现为心中悸动,坐卧不安,遇事善惊,睡中易于惊醒,伴神疲乏力,精神萎靡等症状。
意见建议:你可就诊中医科辨证,如果是心胆气虚引起,治宜镇惊安神,养心定志,可服用安神定志丸治疗;平时应注意调节情志,排除杂念,保持心情舒畅;
应注意不可劳累过度,保持睡眠充足;还应注意饮食,少食或不食辛辣刺激性食物,有利于疾病恢复。