桂圆的吃多少量根据不同的人群是会有不同的分类的,但是就关桂圆吃多少的问题,桂圆是不可以吃的太多的,像平时老人,体弱虚弱者可以多吃一点,每天吃10到20个,多吃桂圆有很好的滋补作用,缓解疲劳的同时还能益心健脾,补血益气,还会帮助人更好地实现睡眠呢,但是对于小孩或者是容易上火的这类人,就要少吃一些桂圆了,以防引起体热而引致不必要的麻烦呢。