酸枣仁主要功效在于能够养心补肝、生津、宁心安神和敛汗,主要用于治疗虚烦不眠、津伤口渴、惊悸多梦或者体虚多汗等方面的问题,还可用于治疗神经衰弱、容易惊厥、心烦失眠、盗汗以及多梦等问题,除此以外,它还有滋补强壮的功效,如果睡眠不好的人可以多吃一些这个。