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患者提问
经常吃西兰花能减肥吗?
听人说,经常吃西兰花能减肥,有效吗?,吃西兰花能减肥吗,怎样吃才有效?
提问时间:2020-05-09 03:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
西兰花含的热量是比较低的,是一款比较不错的减肥蔬菜。但真正的减肥,要做合理的食谱,计算出每餐的热量。和每天的运动量。
并严格执行,才可以有效的减肥。不是单纯的靠吃西兰花,一种蔬菜就可以减肥的。
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