健康指导:您好,秋天建议您可以吃一些梨,有生津止渴,止咳化痰、润肺去燥热的功效。还可以食用一些山楂不仅有益于消化,还有助于控制血糖血脂。
秋天气候干燥,容易上火,而石榴含有非常丰富的膳食纤维,有助于消化。鲜枣,含有丰富的维生素C、钾、镁、铁、锌等,而且属于应季水果。
希望我的回复可以帮助到您。