得了高血压怎么办？

你好，高血压有原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压原因未完全明确，占绝大多数，可能与遗传、职业，食盐，吸烟，年龄和体重等有关，继发性高血压是继发于某种疾病，是某一疾病的伴随症状。

你的情况首先要明确是原发性的还是继发性，原发性的主要是服用降压药物，经常测量血压，把血压控制在一定正常的范围内，如某种药物效果不明显，需调整药量及药物品种，另外要注意清淡饮食，控制体重，加强运动，避免精神紧张，戒烟酒。

如果是继发性的，需要积极治疗原发病，同时对症处理高血压。以上是对“得了高血压怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！