再生障碍性贫血可以吃红枣和枸杞。还可以吃的,红枣枸杞对身体有一定的滋补作用,本身可以补血活血。贫血的人不能只注重补铁、补血,还要补充适量维生素C;
这也就可以增加了人体对铁的吸收量,而且食补加药补是治疗贫血的最好方法。要注意饮食均衡,多吃水果蔬菜等等,可以吃一些补血活血的食物,如:红枣等等。