宝宝缺少锌,药补可以及一天一支的葡萄糖酸锌,平时多吃一些含锌的食物,这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物,如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。
此外,植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜等。缺铁性的贫血,药补可以吃动物肝粉,食补可以多吃蛋黄,动物肝肝脏,鱼,肉,玉米等,动物肝脏中的铁人体吸收最好,吃完再喝上维C丰富的水果之类的,有助铁吸收。