问题分析:椎间盘突出可以引起髓核脱出压迫神经引起腰腿痛不适,可以当地正规医院骨外科微创治疗,术后注意休息加强营养,一般情况可以1-2月逐渐适当性生活,不要剧烈频繁意见建议:建议饮食清淡加强营养,注意休息,睡硬板床,局部理疗,腰部避免负重劳累,可以应用腰痛宁等