是长期的熬夜和食用草酸过多的食物,也会造成双肾结石的,这时一定要多喝水,多做一些跳跃性的动作,结石的比较严重,是可以通过一些体外碎石的手术来进行排石的,也可以口服排石药物进行辅助治疗,平时休息避免熬夜,适当的进行体育运动。