软弱无力，疲乏、困倦，为最常见和最早出现的症状。皮肤、粘膜苍白：睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。心血管系统：心悸为最突出的症状之一，头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状，要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。血常规检查可以检查出来的，维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。
其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
病情分析：
你好，怀孕前三个月均需服用叶酸片的，可有效防止胎儿神经管畸形的。
指导意见：
是需服用0.4毫克小剂量叶酸片就可以了，不可以大剂量的服用。可考虑服用斯利安的与福施福的叶酸片为宜，祝好
病情分析：
关于你这个情况是由于乙酰胆碱过敏所引起的，如果严重的话就会发展成荨麻疹。
指导意见：
我建议你需要勤快的洗澡，让毛孔一直处于感觉的状态就不会有这个症状了。还有一个原因就是缺乏锻炼，一遇热就容易引起身体发痒的症状。
以上是对“身体，头痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
腰经常疼，需要考虑腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症
指导意见：
可以考虑到医院骨外科就诊，如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取使用 西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，吲哚美辛但不宜长期服用。在采取腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
病情分析：
你好：
从你述说的情况，分析；
红点，加上有脱屑；这时应考虑是银屑病的可能，但是不痛不痒，又排除银屑病。
指导意见：
结于红点，细磷屑，加上出汗多后，红点增多，考虑是皮炎，皮肤热重，导致的疹子。
建议服用清热药一试，如清火栀麦片。
以上是对“身上起红点，有细磷霄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。生素B2,B6,C,E的食物.维生素B2可治疗脂溢性皮炎,含维生素B2多的食物有动物肝肾,豆浆,干酵母等;维生素B6也可以不可以治疗皮炎,含维生素B6多的食物有谷类,豆类,瘦肉,干酵母等;注意多休息运动，不要喝酒抽烟。
你好，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗，可以彻底治愈。饮食应注意营养摄入均衡,吃饭一定要定时定量,不能过饥过饱,生冷一定要细嚼慢咽。
病情分析：
你好：可能存在血运障碍或内分泌代谢失调的情况，也可能存在微量元素、钙剂流失或气血亏损的情况
指导意见：
这种情况最好再做个血尿常规及肝肾功能、内分泌代谢系统检查，可申请下专家会诊，根据情况及临床表现综合诊疗，可选择针灸及运动、药浴等综合治疗，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。
病情分析：
应当多吃一些含热能较多的食物，如畜、禽肉、芝麻、金针菜等高脂食物以及糖类、糕点等
指导意见：
保证体内有足够的脂肪。当然，也不是说脂肪越多越好，过多的脂肪堆积易引起乳房松弛和下垂，同样影响形态美。
医生询问：
其次，多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、花菜、地瓜、南瓜、杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油、大豆、花生等。第三，多吃一些富含B族维生素的食物，如动物的肝、肾、蛋黄、瘦肉、鳝鱼、鱼子、奶类及其制品、谷类、豆类、香菇、酵母等。
病情分析：
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，其内的髓核连同残存的纤维环和覆盖其上的后纵韧带突入椎管内，引起神经根受压症状。如表现为腰痛臀部有疼痛的感觉和腿痛等表现
指导意见：
该病的治疗方法很多一般的保守治疗有腰部局部热敷理疗牵引睡硬板床绝对避免腰部用力过大休息3个月是一般治疗等方法治疗以上治疗效果不佳的可以采用强的松利多卡因经骶管裂空注入硬膜外腔效果较好以上保守治疗无效的需要考虑手术治疗可以说以上才是治疗的主要方法和措施，
中药透发法医治湿疹是可以根治的，医治的重点不是把表面的皮肤病病徵消除，而是要彻底改变体质。此外，病者需有心理准备，因为吃药初期可能因要引发热毒排出以致病情更为严重。不过，这只是复原过渡期的短暂反应，无须过虑。
平时湿疹病患者应戒吃能加剧疾病及引致敏感的刺激性食品，如酒、辛辣煎炸的食物、虾、蟹、牛肉等。有些蛋白质丰富的食物令人体难以分解，如牛奶、豆类等，应少吃为佳
