你好朋友,这个可以用蜂蜜水,或者是果汁,蔬菜汁都很有帮助,一般这个便秘属于饮食过于精细和平时饮水少的有关系,注意多喝水,也可以用丽珠肠乐胶囊增加肠道益生菌活性对疾病的恢复比较好以上是对一岁宝宝便秘吃什么食物这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!