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一个月怎么才能从120斤减到100斤,前
一个月怎么才能从120斤减到100斤,前提是不吃减肥药一个月怎么才能从120斤减到100斤,前提是不吃减肥药
提问时间:2020-05-25 21:21
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
问题分析:肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗,减肥是以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。意见建议:只要摄入小于消耗就可以减重,最合理的办法就是合理膳食加适当运动。
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