该怎样锻炼自己的大脑呢？让他不断的进步，变得活跃起

病情分析：意见建议：锻炼大脑的几种好方法 1 口腔运动. 口腔运动可以使口腔冲血同时波及大脑 2 集中注意力做一件惬意的事. 如 望远,听钟声 3 练字,写作文 4 保持连续的学习状态. 比如学外语,也要知道不要把学习当作包袱,结果其实不重要,重要的是过程. 5 多运动 6 多与人交谈, 特别是陌生人,这样可以锻炼人的应变能力及保持大脑积极活动的状态 7 听音乐, 特别是没有歌词的音乐,要静下心来听.情绪要融入其中。