是可以吃鱼的,吃鱼通常可以降低胆固醇。鱼中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,易被人体消化吸收。消化和吸收后的脂肪酸可以与血液中的血液胆固醇结合,从血管中除去胆固醇,从而降低体内的胆固醇含量。
它对你的健康有益。