佝偻病主要是根据血钙和血磷确诊。轻症小儿可见面色苍白,烦躁不安,睡眠易醒,夜啼,多汗,枕秃,颅骨软化,呈方颅。囟门闭合过晚。
出牙迟,牙齿形状细小无光泽。严者除上述症状外,出现鸡胸、下肢畸形呈“0”或“X”型腿、脊柱弯曲等表现。建议积极补钙,饮食方面建议多喝点小米粥,小米是谷物中含钙量最高的,而且人体吸收好,另外炒菜可以放点虾皮,补钙也非常好,早上喝点豆浆也非常不错。
平时在出太阳的时候晒晒太阳,可以促进自身钙质的合成,主要是晒胳膊和腿等长骨,不要晒脸,太阳太足的时候不要晒,以免晒伤皮肤。