意见建议:你好,这种情况来说一般建议你最好是半月到一月之间的,毕竟身体肾虚是需要调理的,一般来说对于你这种情况建议你以后性生活不能太多的,建议你一周一到两次就是可以的,再就是平时可以吃点羊肉淫羊藿之类的壮阳食物,祝你健康