正常出现四肢酸软无力,一般是平时的生活饮食习惯维生素缺乏或者免疫力下降等造成的,和近段时间的熬夜劳累等都有一定的关系。
平时注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,可以适当的多到户外活动,增强自身的免疫力。