如果我们有这个慢性胃炎或者是我们的这个消化不良的话,我们还是可以少量吃一点这个海参,但是我们不能服用的过多了,我们平时可以多吃一些这个青菜.苹果,香蕉,等一系列的这个柔软易消化的食物,我们平时还要少吃一些这个刺激辛辣过于油腻的食物。