科学减肥的最好方法

①每天坚持1小时的运动；②合理膳食，不吃高脂肪的东西，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食；③宵夜不是非常饿的时候也不要吃；④如果你有喝下午茶的习惯的话,不可以搭配甜点。

你好，如果是因为肥胖引起的双下巴，进行跑步一般对消除双下巴还是有一定的作用的，平时要注意多锻炼身体，可以多按摩双下巴的部位，利于消除双下巴的

身体现在主要是祛斑之后有一些局部的水泡，这种情况去除之后护理就会好转，不会有太大的问题的。可以用一些积雪苷乳膏，或者是竹红菌素软膏较好，这两种药物基本上都会缓解身上留下疤痕的，所以说不用过度的担心。以上是对“脸上激光祛斑，起泡了会留疤吗？疤痕体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减肥是一个长期的，需要坚持的一个过程，并不是十几天就会见效的，一般都坚持几个月才会有明显额效果

你好，根据你所描述的情况，这种症状考虑是色素沉积导致的，一般是不会有疤痕的。你好，根据你所描述的情况，可以使用芦荟胶、维生素C、E进行治疗，多吃蔬菜水果。

你好，根据你叙述的情况，建议你先去医院看看排除脂溢性皮炎等疾病原因。另外。可以考虑试试将维生素E挤破涂抹的，可以促进眉毛生长。

你好：女性脸上长黄褐斑这可能是与内分泌失调引起的，建议服用逍遥丸，外擦氢坤霜，效果很慢，需坚持治疗。避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。

你好：你是由于身体现在主要还是出现了一些手术失败，怎么是只眼睛的眼睑粘连，必须及时的进行调整。治疗方案：你过也可以适当的进行一些局部理疗，或者这是通过手术方法修复治疗也都有一定的缓解作用。

你好在有脂溢性脱发症状时候。需要积极对症的药物治疗为宜。可以使用盐酸二硫化硒溶液涂抹治疗为宜。服用去脂生发片治疗为宜。多吃黑豆以及新鲜蔬菜为宜。建议注意卫生，增加身体营养物质为宜。避免服用辛辣食物为宜

建议你挂中医的内科，因为根据你的情况很可能是消化不好，或者是吸收不好，可以吃中药调理一下，或者可以检查一下身体内是不是有大量的寄生虫。