问题分析:苦的食物多属寒性,月经期食用寒性物质会引起寒凝血瘀导致月经失调,或痛经,或经行不畅,或导致脾胃受损。意见建议:建议你经期停止饮用苦瓜汁,月经过后再喝。
减肥要在节食的基础上加强锻炼。秋冬季节减肥要注意不可发散和过度苦寒以免伤及阳气。