患有轻微脱肛,可以选择做指扩运动来进行治疗的,先将右手的食指上涂抹润滑剂,然后在肛门口揉1分钟,在缓缓的伸入到肛门内,向前后左右四个方向扩肛,注意一定要用力均匀,不要可以暴力,可在便后及睡前各进行一次。