根据你的情况描述,一般来讲骨质增生没有压迫到神经,没有压迫到重要结构的话,不需要进行特殊处理的,当然可以去重庆医科大学附属医院比较好的。
注意休息,避免长时间一个姿势端正,身体姿势定时改变姿势,避免劳累外伤受凉,局部热敷,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。