目前你的情况,一方面考虑休息不好,精神压力过大引起的头部发闷。其次,也不排除长时间的低头看手机学习伏案工作引起的可能性。
建议你平时注意休息,放松心情,避免长时间的低头。必要时做颈椎的ct检查。明确诊断,针对性的进行处理。