要具体看年龄的大小,要注意疲劳性的损伤和气血虚弱血液循环不良的影响.也有部分是腰椎疾病的影响,可给予骨科和腰CT的检查诊断鉴别.指导意见可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。