健康指导:你好!根据你的情况,建议日常饮食要多吃新鲜蔬菜水果(富含膳食纤维和维生素有利于提高身体的免疫力)和富含蛋白质的食物(鱼、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆类制品等),每天吃点坚果(花生、核桃、瓜子等),多喝白开水。