腰疼，买个什么按摩器，或有什么好的建议？

你好，根据你的情况，建议你要有意识的进行伸脖训练。指导意见脖子尽量向上伸，每天有意识的进行锻炼。希望能帮到你。

问题分析：由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。意见建议：具体方法：指导意见：． 压腿运动， 2． 通常采用直压腿和侧压腿 3． 踢腿运动， 4． O型腿采用小腿外踢法， 5． X型腿采用小腿内踢法 6． 夹腿运动， 7． 双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势，八字走 8． 夜晚睡前， 按摩双腿肌肉

指导意见：你好，你的情况可能是骨性关节炎引起的，是一种退变性疾病，随着年龄的增长，会逐渐加重的．建议你去医院拍个片子看看．对于治疗，首先是注意保暖，减少活动；可以进行封闭治疗和关节腔注射玻璃酸钠治疗；适当的进行热敷治疗和中药外敷治疗等。

你好,只要注意方式,不让小腿负重就不会有影响的

指导意见：这种情况是需要你给予按摩处理的，你可以给予 活血类药物治疗，同时需要你给予调整饮食的

问题分析：首先像你说的这个情况你现在出现的这个半月板损伤可以先经过保守治疗看看效果，保守治疗一段时间之后，看看你现在这个疼痛的具体情况的变化意见建议：不是说你现在经过保守治疗能够彻底痊愈没有哪个医生敢有这样的保证？只是可以先进行保守治疗看看

根据你的描述，考虑是属于劳累的症状，一般情况下建议外科检查，继续Ｘ片检查试试必要时可以继续消肿止痛酊，活血止痛胶囊。

问题分析：颈康胶囊和藤黄健骨丸都具有补肾、活血、止痛作用，同时可适应于肾虚型骨质增生椎间盘疾病，而且里面药物也有部分相同。意见建议：这两种药物因为功能近似，是可以同时使用的，建议同时服用时适当减低些用量就好。

病情分析： 你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的，意见建议：建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床

您好，建议您使用腰痛宁胶囊，消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。黄酒兑少量温开水送服。一次46粒，一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。