性生活时间很短怎么办怎么延长时间

病情分析： 一般性生活时间在5－15分钟是正常的，如果低于5分钟，考虑阳痿早泄的可能性比较大，这种情况一般与肾虚造相伴意见建议：性生活时间很短,早泄的原因较多,首先建议到正规的性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗.另外注意克服思想上的焦虑，建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。

另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。

多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。