您好,首先抽血过滤的方法是不解决问题的。建议要合理膳食,多吃蔬菜水果,减少高热量食物摄入,不吃白肉,动物的皮、内脏、骨髓。
肉类可以吃些鱼和鸡肉、瘦猪肉。主食可选小米、燕麦、玉米等。然后是运动,消耗热量可以减肥、降血脂和降血压。如果饮食运动后仍不能达标就要长期服用降压药和调脂药了。