你好,根据你的描述,可能由于性格比较外向,活泼,喜欢交流。饮酒过量会导致脾胃运化功能差。建议先从生活方式上改善。
饮红酒不要超过二两,多喝大米小米混合熬的粥,月经期间少吃生冷及凉拌的食物,不要喝啤酒,啤酒是唯一的寒性酒,睡前温水泡脚。