晚上跑步时候，和跑完后感觉困，没精神

问题分析：您好，55岁女性患者，主要的病情就是右侧肩部疼痛，活动受限，这种情况主要考虑肩周炎或其他各种类型的关节炎引起。意见建议：你的情况可以到医院的疼痛科或外科就诊，完善肩关节的X片以及免疫风湿全套等相关的检查明确疾病的诊断。

指导意见：根据你描述的这些情况来看，你可能有慢性结肠炎，首先要多喝开水，可以吃益生菌，整肠生，肠炎灵，注意休息，注意保暖，辛辣，刺激，油腻，生冷，不易消化的食物不要吃，要以清淡，易消化的食物为主，还要加强锻炼身体。

问题分析：你好对于一般青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁.手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,意见建议：并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.过于频繁的手淫一方面使人精神,精力下降

病情分析： “西藏灵菇”的来源 “西藏灵菇”又名“雪莲菌， 是源自西藏雪原的特有珍稀菌种，是西藏土生土长的有生命的菌类。十九世纪，因其神秘奇异的功效而被欧洲一位医学院教授发现，样子有点像是缩小了的白色小猴头，大约有蒸熟的米饭粒那么大，拾起一颗，感觉软软的，有点发粘，韧性极好。在黄种人的国家中，因为体内乳糖酵素的退化，所以在饮用牛奶时，容易会有过敏性反映，产生腹泻与异常胀气等现象，然而牛奶却是高生物价蛋白质与良质钙的主要来源。意见建议：西藏灵菇在牛奶中高密度发酵及酵素水解的双重处理后产生灵菇酸奶，把牛奶中一些不易被人体消化吸收的营养转变成更容易被人体所消化吸收，而更重要的是灵菇酸奶中含有高浓度的乳酸菌赋活因子，可让肠道中因为受到抗生素及坏菌影响而失去活性的内生型有益菌种再次的赋活，改善肠道菌相，给予人体肠道一个健康的环境，且不含脂肪，对于人体是一种零负担且又兼具美容养颜、维持健康的乳饮品。

宝宝流鼻血虽然看上去让人很害怕但是大多数都能“转危为安”换句话说大多数3-10岁宝宝的流鼻血会自己停止重庆华爱耳鼻喉医院专家提醒：小孩流鼻血一般多是由于鼻中膈的前部受伤所致这个区域有数条血管交会于此且又是动脉所以出血量很多其实小孩流鼻血不需太惊慌失措只要妥善处置大概可获得解决1.保持镇静适当安慰宝宝2.让宝宝直立地坐在椅子上或靠着你的肩膀让他的头微微地向前倾3.轻轻地按压两侧鼻梁骨10分钟左右如果时间不够常常又会再出血用包冰块的毛巾效果更好4.最好不要让宝宝向后靠或后仰否则血液会流向咽喉部血液不仅口味不好而且会使宝宝恶心、咳嗽甚至呕吐5.鼻出血后要让宝宝休息一会儿告诉宝宝不能再挖鼻子、揉鼻子以及其他任何对鼻子比较“粗暴”的动作　如果出现以下情况最好去医院就诊　1.经常有鼻出血　2.宝宝可能把异物放到鼻子里了　3.宝宝身上经常出现淤青或淤斑上海话讲“乌青块　4.即使很小的伤口也会出血不止或还有诸如牙龈出血等情况　5.最近开始服用新的药物　如果宝宝有以下情况则要马上看急诊　1.出血量多宝宝同时有头晕或很虚弱　2.鼻子出血是由于头部受撞伤或从高处跌落所致　3.按压两次10分钟后宝宝仍有鼻出血　如何预防鼻出血　1.勤剪指甲以防宝宝挖鼻子时弄伤自己　2.保持宝宝鼻腔黏膜的湿润可以选择喷雾剂或凡士林油膏涂抹　3.如果家里空气干燥可以在宝宝的房间里放一个加湿器选用凉爽模式热蒸汽会烫伤宝宝同时要经常清洁机器以防产生霉菌　4.如果宝宝参加的运动可能会伤及鼻子那就要给他戴上专用的保护装备　华爱耳鼻喉医院专家提醒：尽管你已经想得很周到以防宝宝出鼻血但有时还会发生点儿小意外所以如果下次宝宝又出鼻血了千万不要惊慌大多数情况下出鼻血不会对宝宝的身体造成伤害而且很快都自己停止了

病情分析： 你好，是药三分毒，人参补气，但是吃多了会导致上火的意见建议：人身泡水的话功效不能很好的发挥，建议熬煮四十分钟以上

病情分析： 你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，晚上不要吃含糖量高的食物，多吃蔬菜，不能吃主食和肉类食物，然后还需要加大运动力度。意见建议：减肥还是需要合理控制饮食和合理运动，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了，重在坚持！

问题分析：你好，氯化钾注射液主要用于补钾，调节体内的电解质平衡状态。氯化钠注射液是药物溶剂。意见建议：若是快速输注氯化钾注射液或盲目注射，可能会引起心脏停止跳动（心脏骤停），有很大危险性。如真的注入了心脏，立即抢救。

病情分析： 自诉腕关节感受风寒诱发疼痛，经过外用药膏及物理治疗无好转，这需要结合临床考虑是否腱鞘炎，筋伤。意见建议：像你诉说情况，对于反复疼痛而言，先考虑筋伤，平时需要避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，疼痛期间一定需要休息，可以结合针刀，封闭针，综合内服跌打丸，消炎止痛药物，综合起来都可以好转。

问题分析：根据你的描述，考虑你可能是因为饮食辛辣生冷肥厚或是饮食不规律或是受凉导致的胃肠型的感冒所以出现急性胃炎，所以出现胃疼以及胃部不适等症状意见建议：建议饮食清淡有营养，三餐规律以及喝点稀粥，戒烟戒酒，避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物，可以口服元胡止痛滴丸和黄连素片以及氟哌酸，和藿香正气液，祝你早日康复