29岁男性,总怀疑别人在害自己,睡觉警惕性很高.有间歇时间.指导意见您有主动就医的愿望,自己认为这是个异常情况,这是好事.因为没有其他资料提供,推测是不是最近人际关系不好,工作不顺利?如果完全无故出现上述情况,说明您是一个紧张型性格.找个心理医生咨询一下吧.生活护理睡眠不好,可以在医生指导下适当服一些安眠药.祝好!