指导意见:你好,身高跟体重跟很多因素有关。与营养,生活习惯,如睡眠,遗传,锻炼有关,你可以做一些适量的运动,因为青春期还有机会,比方说,拉伸运动,引体向上,慢跑。
均衡饮食,适量运动会对身高的增长有显著的帮助。用你的身高减去105就是标准公斤体重数。