你好,你可以服用复方枣仁胶囊(遇而安,本品可以养心安神。用于治疗心神不安,失眠,多梦,惊悸。你平日要注意摄取具有养心安神、促进睡眠作用的食物,如:核桃、百合、桂圆、莲子、红枣、小麦、鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、猪心,平时还要保持愉快的心情。