你说的情况应该和运动量大有很大的关系,再有就是和气血瘀滞有关,月经应该通畅才是正常的指导意见这样的问题应该是由于气血瘀滞造成的,可以用通畅血脉的药物调整,用血府逐於颗粒,益母草颗粒加红糖泡水喝效果都是很好的,注意饮食忌生冷辣