问题分析:您好。您在同房的过程中没有做好有效的避孕,之后的那些做法如蹲着,冲凉等这些都无法起到避孕效果。您比较接近排卵日的话,是存在怀孕可能的。
意见建议:所以您担心怀孕的话,可以在同房后3天内服用紧急避孕药,而且时间越早越好。如果没有生育计划,平时一定要注意做好安全有效的避孕措施,事后再采取的这些做法都于事无补。