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患者提问

脖子肩膀酸痛,怎么治疗与恢复。

早上睡醒,背包一段时间,肩膀和脖子出现酸痛。去医院检查结果是颈椎曲度变直,轻微反弓。现在注意了坐姿和低头,(肩膀斜方肌)还是会有时疼痛。这种情况,胡静套,带有没有作用。平时锻炼恢复该怎么做?
提问时间:2020-03-20 01:00
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