脚踝外部肿了一个包。

问题分析：腰椎颈椎如果不严重的话，是可以轻微的活动的，广场舞你还是跳不剧烈的就可以。意见建议：平时还注意保养，并定期于医院行牵引理疗治疗。

指导意见：目前治疗腰椎间 盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和 练功等保守治疗. 平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活, 尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。

指导意见：对于你的这种情况来看的话，应当说还是考虑为活动不当所引起的不适症状，问题不大。现在的话，你的这种情况而言，一般可以适当活动一下该处即可，坚持锻炼几天，应当能够恢复正常的，不用担心。

问题分析：不慎外伤导致膝关节前交叉韧带断裂及半月板损伤，而现在经过手术治疗，已经术后。意见建议：当然如果是已经术后，一般术后就需要根据当时手术治疗的牢固程度及损伤程度决定，一般二周拆线后，就可以主被动活动关节，逐步加大运动负荷，受力等功能锻炼促进恢复，建议你最好通过就医医生根据实际病情指导。

病情分析： 您好，如果骨折后只是稍微有些错位，但是整体还是很直的，就不要紧，可以石膏固定。意见建议：但是石膏固定时间长，容易有后遗症，如果想骨折对位好，就必须手术治疗，而且固定牢靠，可以早一些活动，减轻后遗症。

问题分析：软骨瘤在良性骨肿瘤中较为常见内生（髓腔性）软骨瘤是指发生在髓腔内的软骨瘤最为常见骨膜下（皮质旁）软骨瘤则较少见软骨瘤伴发多发性血管瘤者称马弗西（Maffuci）综合症软骨瘤单发多见；多发较少见并具有发生于一侧上、下肢或两侧上、下肢对称生长的特点同时合并肢体发育畸形意见建议：短管状骨的生内软骨瘤的病理改变可能表现相当恶性但实质属于良性躯干或四肢长骨内生软骨瘤病理检查时可能表现相当良性但却有10～15%的复发和恶性变率在选择治疗方法时应该注意位于手、足部的软骨瘤可行彻底刮除50%氯化锌烧灼骨壁并用松质骨碎骨片填充植骨位于躯干和四肢长骨者一般认为宜采用局部整块切除和植骨术

问题分析：你说的情况可能是肌腱粘连，因为肌腱修复术后要及时做适度的功能锻炼，一般三周左右愈合。意见建议：建议及时行手指、手腕的功能锻炼，你的屈肌腱如果粘连较重，可以用一些舒筋活络的中药煲水熏洗，熏洗以后及时加强功能锻炼。循序渐进，持之以恒。如果三个月之后仍然有较大的功能障碍，可以行肌腱粘连松解术。

手臂肱骨骨折桡神经断裂能治疗吗？只要是时间在24小时内，应该可以治疗的，但是不是每家医院都能治疗的；这是显微手术；每个地方就那么一两家医院能做；要看你具体在什么地方；尽快到最近的能够做这种显微手术的医院去看。我们湖北最好的应该是协和医院；江汉平原比较好的是荆州市第二人民医院。上海市第一人民医院宝山分院等。你到最近的大医院去看，他们会建议你到什么地方去做手术的。

问题分析：腰间盘突出是可以进行牵引、按摩 、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。意见建议：平时保 护好 腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。

指导意见：你好，你说的这种情况，膝盖外伤，可能是有软组织损伤引起的，要注意活动量不要剧烈运动，你可以做磁共振检查，可以明确诊断