水松的功效与作用都有哪些？

松树是世界上最长寿的树种,其花粉是松树花蕊的精细胞.担负着松树繁衍的重任,它是松树的精华,内涵最长寿生命体所需的各种营养成分,其中有20种氨基酸、含8种人体必需氨基酸、14种维生素、30种矿物质元素、近百种酶和生命活性物质，还有纤维素、黄酮类、核酸、不饱和脂肪酸、胆碱等营养成份且搭配合理,具有全面补充人体营养，有强化机体新陈代谢，调理、缓解疾病以及养颜的综合功能，对人体具有良好的医疗保健作用。

科学实验证明：松花粉可全面补充人体营养，提高机体免疫能力，是营养丰富而均衡的保健佳品。（一）松花粉与抗疲劳：松花粉内含全面而均衡的营养，可以增强体力、精力，使疲劳得到全面的恢复。

关于松花粉抗疲劳的功能。（二）松花粉与延缓衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。