学生学习压力大失眠怎么办

指导意见：你的这种情况属于一种植物神经功能紊乱的表现，这种情况考虑焦虑有一定的关系，多见于精神心理压力大引起的，所以目前的情况有必要进行适当的户外锻炼，每天保证有氧运动60分钟，促进身心调理，促进身心平衡，可以适当服用乌灵胶囊，平时尽量不吃辛辣刺激性食物，尽量保证充足睡眠，避免熬夜避免劳累。

建议：您好，发生强迫症首先要到中医医院来进行治疗，并且在生活中也应该通过下面的方法做到自我克服，做到从心理彻底消除强迫的症状。精神疾病的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损，中医现代化治疗的治疗根本就是在于双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损脑细胞，从根源上彻底的治愈精神疾病，打破了复发—再治疗—再复发的恶性循环。另外，在生活中还需要您进行下面的自我治疗方法。1．宣泄法，人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾常有利的。2．心理治疗：解释性心理治疗为强迫症的自我疗法的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。3．制想法，制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说停!予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说停!来驱除强迫观念等强迫症状。4．其他治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。

病情分析： 一些40-70岁的男性身上，雄性激素（androgen）的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮（testosterone）的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的「男性更年期。 除了年龄因素以外，男性更年期还存在高发人群。他们常常有下列几种情况：工作生活压力大，如白领、经理等；患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等；有不良生活方式，如抽烟、酗酒等；生活环境恶劣；缺乏体育运动；腹部肥胖等。意见建议：改善症状首先要加强体育锻炼、增强体质、振奋精神、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。中医理论对此症有一定的见解，根据不同的分型，选择相应的治疗加以调理，如滋肝养肾等，可以采用中药进行调理，调节内分泌系统，改善内外环境，增强身体抵抗力，缓解更年期症状问题。

可以吃地西洋片,一次3粒,一天3次.一定会睡眠

指导意见：需考虑是有反流性胃炎，反流性食管炎等，是由于人体发生胆汁反流，出现了人体的咽喉及食管部位的疼痛，烧灼感，反酸，恶心，打嗝等症状，所以需适当治疗。建议可以先到医院进行胃部的检查，比如胃镜的检查和食管镜的检查，也可以先服用奥美拉唑和伊托必利片改善症状。在饮食上不要吃的太多，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水就可以了。

你好，这种情况是属于精神分裂症的表现，一旦确定，几乎不可能根治，需要长期使用药物治疗。比如奥氮平，阿立哌做都可以。

指导意见：你好根据你的描述像你目前这种情况有可能存在植物神经功能紊乱的可能性，像这种情况最好的治疗办法就是考虑到医院的中医科看一下中医，开中药进行调理治疗，治疗期间需要注意休息，避免劳累，同时也需要清淡饮食不吃辛辣刺激性的食物，最后请对我的回答作出评价，谢谢！

你好，生完孩子的女性有的会出现这样的问题，并且在和老人同住时更会严重。我理解你的心情。

心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1家人多花些时间陪陪他，让他敞开心扉说出心中苦恼。2建议他，多关注自己的内心，每天做一件令自己快乐的事来取悦自己。

每個人的性格不同，生活環境不同，不能一概而論。你可以根據自己的實際情況適當的參加些氣氛比較活躍的活動來鍛煉自己，經過一段時間后，你會發現你自己在不知不覺中變的愛和別人交流了。不能心急。適當安排自己的生活。