脚崴了，伤到筋了多长时间能恢复好啊，脚崴了。

后背很凉有可能是常见的感冒，也用可能是肾阳不足。从中医的角度上来说后背发凉，如果还有肌肉紧绷的感觉，有可能是因为风寒邪外入侵身体所导致的，就是常说的感冒。如果只是单纯性的后背发凉，并没有其它的情况时，有可能是身体的阳气不足，尤其是肾阳不足所导致的。需要注意的是，患者如果长期存在这样的现象，可以在中医医生诊脉后进行相应的调理。

目前对于肌肉萎缩的症状，其主要症状为肌肉的萎缩及肌无力，大腿肌肉萎缩、小腿肌肉萎缩、肩胛带肌肉萎缩、肌源性面部肌肉萎缩、骨间肌和鱼际肌萎缩。肌肉萎缩在生活中是常见的疾病，肌肉萎缩症状主要有以下两点：急性和亚急性。肌萎缩一般为神经源性萎缩，其发生的速度与神经损害的速度和程度有关，神经受损及中断的越急越严重，则肌萎缩发生的越快越明显。

小腿浮肿，可能是因为长时间久坐缺乏运动，所以容易导致局部血液循环比较差，也有可能是因为有静脉曲张形成，不排除有其他一些肾脏疾病的可能性。建议平时可以服用一些改善循环的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以按摩一下局部。同时也可以到医院做一下物理治疗改善。

锁骨骨折大约要12周左右才能恢复正常。在骨折愈合前要避免剧烈运动，否则会导致内固定松动、折断；也可能引起骨折移位，引起骨折延迟愈合或者不愈合。治疗期间，要定期复查X线相关检查，待骨折完全愈合。治疗期间可以服用促进骨折愈合药物治疗，锁骨骨折正常愈合需要12周左右。

强直性脊柱炎可以治愈。治疗方法包括药物治疗、局部治疗、理疗、体操训练、外科治疗和中药治疗。其中药物治疗是关键，常用的药物包括非甾体类药物和免疫抑制剂。药物治疗能迅速控制患者的症状，消除炎症，缓解病情，使患者更好地运动。在治疗期间要多运动，这样有助于病情恢复。

腰椎终板炎可以去医院的骨科在医生的指导下使用营养神经或者是止痛的药物进行治疗，还可以使用活血化瘀的药物，或者是采取激素硬膜外注射以及痛点封闭的方式治疗。但若症状比较严重，药物治疗无效时，可以考虑通过手术的方法进行医治，比如椎间盘切除术和微创髓核摘除术。

腰疼脚麻可能是因为腰部出现了器质性的病变，比如出现了腰椎间盘增生性病变或者突出性病变，也可能是出现了腰椎狭窄病变。一般会导致神经受到压迫情况，会引起脚部麻木和腿部麻木的症状，还会伴有腰部疼痛。需要配合医生通针灸或者牵引的方式进行治疗，有必要的情况下需要选择手术解压治疗。

颈椎骨质增生是颈椎退行性病变的表现之一，需要根据增生的严重程度，采用不同的处理方法。如果骨质增生较轻，生活没有明显不便，通常无需特殊处理，平时注意保持正确的坐姿，避免长时间低头，多进行颈部的拉伸及左右旋转运动，加强颈部肌肉的力量即可。颈椎增生如果影响到生活和工作，增生程度又比较明显，则建议前往正规医院进行诊断和治疗，部分患者可以通过贴膏药、口服药物或佩戴颈托的方法缓解症状。如发现颈椎骨质增生压迫血管、神经，则需要根据不同症状采取活血化瘀、营养神经等治疗，严重者需考虑手术治疗。

腰椎间盘突出微创手术通常至少要卧床休息一个月左右的时间，如果过早的进行活动，这样会影响到手术后的治疗效果，一个月以后可以适当的进行轻度活动，但是如果活动后出现有腰部疼痛或者是有腿麻等异常症状，还是要适当的减少活动量，避免影响手术后的治疗效果。

膝盖关节炎的症状：1、疼痛。有膝盖关节炎的患者，往往疼痛感是最为明显的表现。尤其是在走动的时候，疼痛感会更强烈。2、关节有弹响。这种情况也是膝盖关节炎常见的表现。3、关节肿大。关节肿大大多数都是因为膝盖关节里面有积液的缘故。4、膝盖变形。这种情况是比较严重的，它所带来的痛苦会更多。