你好你现在肌瘤很小而且已经做过一次手术可以再观察肌瘤是一个和年龄有关的良性疾病年龄轻激素分泌旺盛容易引起这个病而绝经后激素分泌减少后肌瘤可以自己萎缩消失做好以下几点可以避免或者控制小肌瘤的发展: ①避免雌激素的长期和过度的刺激合理使用激素类药物少吃营养滋补品 ②保持降稳定乐观的心态有利于性激素(雌、孕、雄激素)维持平衡激素分泌受高级神经中枢调节 ③避孕节育患子宫肌瘤的个体虽子宫肌瘤剔除后往往还有一些看不见的小肌瘤的存在妊娠可使肌瘤发展加快故应避孕减少妊娠次数肌瘤患者不宜使用口服避孕药因内源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤发展也不宜安放宫内节育器易造成子宫出血增多可采用其它避孕的方法 ④加强锻炼提高身体素质增强免疫功能和抗病能力 ⑤均衡营养合理进食避免因微量元素的摄取不足和利用障碍而导致肌瘤的复发推荐一个子宫肌瘤信息很全面的网站-99子宫网上面有很多关于子宫肌瘤的各种信息还有专业的医生和很多子宫肌瘤患者大家一起探讨