你好,很高兴为你解答,通过你所描述得情况来看,你说的这种情况考虑由于压力过大或者最近发生了很多不愉快的情况引起的短时出现这种情况不属于病态的,如果长时间出现这种情况会引起人抑郁,引起抑郁症的情况以上是对“心理不舒服神经紧张最近总是睡不好吃不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!